中國擁有全世界較多的近視人群，青少年尤其是“重災區”。據統計，我國近視總人數在4 5億左右，平均每3人中就有1個近視，可見，配一副合適的眼鏡至關重要。很多人誤以為，近視就是隨便配一副眼鏡了事。其實眼鏡雖小，里面的學問卻有不少，而且它和我們的眼睛健康和兒童視力有著密不可分的關系。
 

 

科學驗光：

l 16歲以下的孩子，初次配鏡要做散瞳，散瞳后再驗光配鏡。散瞳能暴露出真實的度數，避免將假性近視誤當成真性近視。

l 成年人如果定期復查度數變化不大的話，就沒必要散瞳。但每次配鏡前都應該重新驗光。很多人讓配鏡師參照自己的舊眼鏡直接配鏡，這是不正確的。

l 老年人配老花鏡是不用散瞳的，但一定要到正規醫院、配鏡中心驗光，因為有的人兩只眼睛的度數不一樣，而且每個人的瞳距也是不相同的。

l 選擇接受過正規醫學驗光專業訓練的驗光師。

l 對孩子來說，快速散瞳點需要20-30分鐘，閉眼睛至少要15分鐘，驗光需要十分鐘。一位孩子驗光時間至少需要50分鐘到一個小時。

l 成人驗光需要10-20分鐘。

l 老年人驗配老花鏡需要的時間則更長一些。
 

選鏡架：

l 眼鏡架不能光看好看與否，關鍵是要選對合適自己的框距和瞳距。

l 即使同樣度數的眼睛片，但因為選擇了不同的框架，也會因為鼻梁和鼻托的高矮不同，出現屈光問題。

l 要根據自己的臉型調整眼鏡、比如鼻托、鏡腿等。
 

選鏡片：

l 學生配白色鏡片，因為在室內時間較多一些。材質應選擇輕巧、耐用、不易碎的樹脂鏡片。

l 白領常在電腦前工作，選防藍光鏡片，因為電腦的藍光中一定的波段對眼睛有害。

l 從事戶外工作的可考慮防紫外線的鏡片，可減少陽光對眼睛的傷害。

很多人認為戴框架有諸多不便，就選擇了佩戴隱形眼鏡。成都東區愛爾眼科醫院提醒：不是所有人都適合隱形眼鏡，比如有角膜炎，或是活動期的沙眼、結膜炎、眼鏡充血、癢、分泌物比較多的人，不要戴隱形眼鏡。
 

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